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单枞水仙茶的功效与作用
补充说明：单枞水仙茶的功效与作用
a******W 2021-08-09 16:24
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
单枞水仙茶具有补充营养、促进消化、抗氧化、辅助改善睡眠质量、辅助降血脂等功效与作用，但需注意适量饮用。
1、补充营养
单枞水仙茶中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
单枞水仙茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等情况，适量饮用单枞水仙茶，可以改善不适症状。
3、抗氧化
单枞水仙茶中含有丰富的维生素E、维生素C等营养成分，患者适量饮用可以起到抗氧化的作用，有利于皮肤健康。
4、辅助改善睡眠质量
单枞水仙茶中含有一定的咖啡因，可以起到辅助改善睡眠质量的作用，如果存在失眠的患者，可以适当饮用单枞水仙茶，有利于改善睡眠质量。
5、辅助降血脂
单枞水仙茶中含有丰富的茶多酚，可以促进脂肪的分解，有利于辅助降低血脂。
另外，建议患者适量饮用单枞水仙茶，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-09 17:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
