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低聚果糖的功效和作用及副作用
补充说明：低聚果糖的功效和作用及副作用
a******W 2021-08-09 16:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
低聚果糖具有改善便秘、调节肠道菌群、促进消化、提高身体免疫力的功效和作用，但也可能会引起腹胀、腹泻、过敏等副作用。
1、功效和作用
低聚果糖是一种水溶性膳食纤维，具有改善便秘、调节肠道菌群的功效和作用，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而改善便秘的情况。同时，低聚果糖还可以促进肠道有益菌的增殖，有利于维持肠道菌群平衡，从而改善腹泻的症状。此外，低聚果糖还可以提高身体免疫力，有利于身体健康。
2、副作用
但如果患者过量食用低聚果糖，可能会导致胃肠道蠕动过快，从而引起腹胀、腹泻等不适症状。同时，还可能会导致体内营养物质摄入过多，从而引起腹部胀痛、食欲不振等副作用。如果患者出现上述不适症状，建议及时就医治疗。
需要注意的是，对低聚果糖过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，低聚果糖不宜与高膳食纤维食物同食，如菠菜、芹菜等，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
2021-08-09 17:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
