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调和油真的不能吃吗

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调和油真的不能吃吗

补充说明:调和油真的不能吃吗

2021-08-08 16:24

调和油 疲劳 食欲

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

调和油是可以吃的。调和油可以为人体提供丰富的能量,因为调和油中富含油脂。适量摄入调和油,可为机体补充丰富的能量,对减轻疲劳、恢复体力有积极作用。调和油具有特殊的香味,能刺激味蕾的敏感度,促进消化液的分泌,所以适当使用调和油可以增味添香,增强食欲。调和油中含有一定量的不饱和脂肪酸,可以帮助调节脂肪的代谢,在降低血脂方面,适当摄入一些调和油,也有积极的作用。

2021-10-19 17:49

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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