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吃蕨菜有什么功效
补充说明：吃蕨菜有什么功效
2021-08-09 16:24
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃蕨菜具有辅助降低血压、补充营养等功效 。
1、辅助降低血压
蕨菜中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠的排出，有利于维持体内的血压水平。
2、补充营养
蕨菜中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
除此之外，蕨菜还具有辅助促进消化、利尿等功效，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。在日常生活中，建议饮食多样化，保持营养的均衡摄入，可以多吃新鲜的水果与蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、油菜等，有利于身体健康。
2022-07-14 18:02
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医生回答(1)
苏为强 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蕨菜能够抑制身体上的细菌发展，对身体出现发烧不退的病症会有肯定的其实效果，能够清热解毒，蕨菜还有下降体循环的动脉血压的功能，假如压力过大，大概平时有高体循环的动脉血压的状况，可以适当利用蕨菜。平时吃蕨菜可以清肠排毒，排出身体一些毒素。
2021-08-09 17:52
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
