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燕麦米不能和什么一起煮
补充说明：燕麦米不能和什么一起煮
2021-08-09 16:24
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
燕麦米不能和菠菜放在一起吃。由于两种食材中还有些性质相克，如果同吃会使它们所含的钙和维生素大量流失，会影响人体对这两种食材有效营养的吸收。燕麦米是以燕麦为主要原料加工制成的一种常见食品，它保留了燕麦中的丰富营养，平时吃燕麦米对身体有很多好处，还可以减肥瘦身。
2021-12-08 09:56
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医生回答(1)
吴水全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
依据您的描述，像您说的这个状况，燕麦和大米是完整能够在一起煮饭的，没有禁忌。这些五谷的营养成分基础相同，对温度的变化也基础相同，是能够一起煮饭。至于味道方面，不了解你是不是可以符合，不要吃辛辣刺激生冷的食品祝你身体健康，生活愉快。
2021-08-09 17:55
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
