发病时间：不清楚
vc泡腾片的作用
补充说明：vc泡腾片的作用
a******W 2021-08-09 16:22
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
vc泡腾片含有维生素C，通过口服可以补充维生素C，具有抗氧化、增强免疫力、抗疲劳以及促进铁吸收等功效。由于个体差异可能导致不同的反应，因此在使用前最好咨询医生的建议。
1.补充维生素C
VC泡腾片含有丰富的维生素C，其作为水溶性抗氧化剂，能被机体快速吸收利用。适当补充可预防坏血病、牙龈出血等缺乏维生素C引起的疾病。
2.抗氧化
VC泡腾片中的维生素C具有清除自由基的作用，能够对抗氧化应激。经常适量摄入可以延缓衰老、降低心脑血管疾病风险。
3.增强免疫力
VC泡腾片中的维生素C参与机体多种免疫反应，提高白细胞介素-6和干扰素水平，进而增强机体的防御能力。对于易感冒、体质虚弱者有较好的保健效果。可通过增加摄入量或长期服用来发挥作用。
4.抗疲劳
VC泡腾片中的维生素C有助于减少运动后肌肉酸痛和疲劳感，因为它能够帮助身体恢复并减少组织损伤。运动员或频繁进行剧烈活动的人群可考虑增加摄入量以减轻疲劳症状。
5.促进铁吸收
VC泡腾片中的维生素C能够促进非血红素铁的吸收，因为维生素C是一种强还原剂，能使三价铁还原为二价铁，从而增加其溶解度和吸收率。缺铁性贫血患者可以通过调整饮食结构或遵医嘱用药来改善病情。
需要注意的是，虽然VC泡腾片有一定的保健作用，但不宜过量食用，以免引起腹泻、恶心等不适症状。此外，对VC泡腾片过敏者禁止使用，以免出现皮疹、呼吸困难等不良后果。
2024-03-05 13:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
