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木耳汤有什么功效
补充说明：木耳汤有什么功效
a******W 2021-08-09 16:24
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
木耳汤有补气养血、滋阴润燥、益胃润肠、宁心安神、养颜护肤等功效。由于木耳汤的食用量及个人体质差异，建议在食用前咨询医生或营养师的意见。
1.补气养血
由于木耳汤中的黑木耳富含铁元素和维生素B族，这些营养素对于红细胞的生成有促进作用。适量食用可以改善贫血、乏力等症状。适用于缺铁性贫血患者或体质虚弱者。
2.滋阴润燥
因为木耳汤中的黑木耳具有一定的滋阴效果，能够缓解因阴虚火旺引起的口干舌燥、咽干等症状。适当食用可起到一定滋阴润燥的作用，适合长期熬夜、用嗓过度的人群食用。
3.益胃润肠
木耳汤中含有的膳食纤维成分能刺激胃肠蠕动，促进食物消化吸收，从而达到健脾胃的效果。经常吃木耳汤还可以预防便秘的发生，对减肥瘦身也有一定的帮助。
4.宁心安神
木耳汤中的黑木耳含有一定的卵磷脂及多糖类物质，这两种物质具有一定抑制神经兴奋的作用。因此，常喝木耳汤有助于镇静安眠，提高睡眠质量。
5.养颜护肤
木耳汤中的黑木耳中含有丰富的胶质和微量元素，这些物质能够吸附体内的毒素并排出体外，从而达到美容养颜的目的。经常饮用木耳汤可以使皮肤变得光滑细腻有弹性，同时还能有效淡化色斑和痘印。
虽然木耳汤对人体有益，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，出血性疾病患者慎食木耳汤，以免导致病情加重。
2024-03-25 04:40
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
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