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芡实米的功效与作用禁忌及食用方法
补充说明：芡实米的功效与作用禁忌及食用方法
2021-08-09 16:24
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
芡实米具有益肾固精、健脾止泻的功效，禁忌是便秘的患者避免食用，食用方法一般是煮粥。
芡实米含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等，具有益肾固精、健脾止泻的功效，可以用于治疗遗精滑精、遗尿、尿频等症状。芡实米中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以起到预防便秘的作用。
芡实米虽然有很多功效和作用，但是便秘的患者避免食用，因为芡实米中含有大量的碳水化合物，如果便秘的患者食用，可能会加重便秘的症状。另外，芡实米的食用方法一般是煮粥，建议避免一次性食用过多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2022-04-24 16:19
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
