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糌粑有减肥功效吗
补充说明：糌粑有减肥功效吗
a******W 2021-08-09 16:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
糌粑本身没有减肥的功效。
糌巴是由当地特产的一种粗粮制作而成的食物，其中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物等营养物质，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内废物排出，进而辅助减肥。
若患者在吃糌粑的同时还进行了适当的运动锻炼，则可能会起到一定的减肥效果。
需要注意的是，在食用糌粑时要控制摄入量，并且不宜长期单一食用，否则可能导致体重增加或营养不均衡。
2024-02-26 13:29
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