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牛奶煮荷包蛋有什么功效

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牛奶煮荷包蛋有什么功效

补充说明:牛奶煮荷包蛋有什么功效

2021-08-08 16:25

牛奶 荷包蛋 鸡蛋 消化 维生素 胎儿 大脑 发育 孕妇

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

牛奶煮荷包蛋具有滋阴养颜,补血强身的功效。牛奶和鸡蛋都是高蛋白的食物。另外,牛奶煮鸡蛋比较容易消化,对婴幼儿也有补钙的作用。奶含有多种营养物质,如蛋白质、维生素和脂肪,有促进胎儿大脑发育的作用。蛋类含矿物质、蛋白质,孕妇食用牛奶煮鸡蛋,有平滑肌肤的作用。除此之外,牛奶煮鸡蛋还能提高机体的免疫力,还能增强身体的抵抗力和病后恢复。

2021-10-15 16:30

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医生回答(1)

孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心

提问

早上吃牛奶鸡蛋是十分好的,牛奶外面含有十分丰富的优质蛋白质和营养物质,鸡蛋外面也含有非常丰富的氨基酸,能够添加身体所须要的营养。在早上享用的餐是一天当中最主要的一顿饭,平常吃鸡蛋一天吃一个就好,尽大概不要吃的太多,大概会造成高脂肪的聚集,吃完饭以后不要长时候的久坐。

2021-08-09 18:20

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