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香油的功效和怎么吃法
补充说明：香油的功效和怎么吃法
2021-08-08 16:25
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
香油具有延缓衰老、保护血管、润肠通便的作用，可拌菜、煲汤、炒菜。香油含有多种矿物质和营养成分，其中富含维他命e具有抗衰老、促进新陈代谢等功效，其中含有大量油脂，具有润肠通便的功效，可以加速体内废物的排出，对便秘有一定的防治作用，香油具有独特的香味，刺激人的食欲，加快食物吸收，促进营养物质利用和吸收。
2021-10-15 16:24
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就诊科室：营养科、保健科
