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红花籽油能生吃吗
补充说明：红花籽油能生吃吗
2021-08-08 16:25
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
红花籽油能生吃。它属于一种十分天然的食用油，这种食用油对于人们的身体健康有着不好的益处，但是尽量不要放得太多，如果油脂类摄入过多，容易造成高脂血症。建议清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，豆腐豆浆等豆制品。牛奶鸡蛋等也需要摄入以补充体内的蛋白质需求。注意休息，不要过度劳累。
2021-10-12 21:31
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
