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英吉利dha的作用与功效
补充说明：英吉利dha的作用与功效
a******W 2021-08-09 16:25
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
英吉利DHA适用于大脑和视网膜发育、改善记忆和认知功能、延缓大脑衰老、缓解视力疲劳以及辅助治疗神经衰弱等。由于DHA属于营养补充剂，建议在使用前咨询医生以确保安全和有效。
1.大脑和视网膜发育
因为DHA是构成脑细胞膜的重要成分，在胎儿、婴幼儿及儿童期补充DHA有助于促进大脑皮层和视网膜的发育。可通过食用富含DHA的食物如深海鱼类来满足日常需要。
2.改善记忆和认知功能
DHA可以促进神经元之间的突触形成，增强信息传递能力，进而提高记忆力和认知功能。适当摄入DHA对提升学习效率有积极作用。可以通过食用核桃、亚麻籽等食物来增加DHA的摄入量。
3.延缓大脑衰老
DHA具有抗氧化作用，能够清除自由基，减缓氧化应激损伤，从而起到延缓大脑衰老的效果。适量补充DHA可帮助保护神经细胞免受损伤，推荐通过食用鱼油软胶囊或深海鱼类产品进行补充。
4.缓解视力疲劳
DHA可以调节眼部血管收缩和舒张，维持正常的眼压，减轻因长时间用眼引起的眼睛干涩和疲劳感。对于经常对着电脑或手机屏幕的人群，适当补充DHA有益于缓解视觉压力。可通过食用鲑鱼、金枪鱼等食物获得额外的DHA。
5.辅助治疗神经衰弱
DHA能促进大脑中5-羟色胺类物质合成，而5-羟色胺是一种天然的抗抑郁药物，因此DHA对神经衰弱有一定的辅助治疗效果。患者可在医生指导下服用含有DHA的营养品以达到辅助治疗的目的。
需要注意的是，虽然DHA对人体健康有许多益处，但并不能替代药物治疗。此外，建议在服用任何保健品前咨询医生的意见，特别是对于存在特定疾病或正在接受治疗的个体。
2024-02-18 17:59
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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