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营养麦片的功效与作用
补充说明：营养麦片的功效与作用
2021-08-08 16:25
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
营养麦片可以有效促进胃肠蠕动，治疗便秘，因为里面纤维素含量非常高。也能有效促进身体垃圾毒素排出，可以美白祛斑，其中含有抗氧化成分，可以抑制体内黑色素产生。麦片中钙吸收率非常高，能缓解骨质疏松患者出现不适症状。含有大量亚油酸，可以有效防治心血管疾病，增强身体抵抗力。
2021-11-22 09:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
