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糯米香蕉粥的功效

发病时间:不清楚

糯米香蕉粥的功效

补充说明:糯米香蕉粥的功效

2021-08-08 16:25

糯米 香蕉 减肥 心脏 血压升高 疲劳 肠道 饥饿感 维生素 微量元素 便秘 食欲 腹胀 腹痛

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精选回答(3)

周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲

擅长:优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治

提问

糯米香蕉粥是一种常见的食物,通常具有补充能量、补充营养、促进肠道蠕动等功效。

1、补充能量

糯米香蕉粥是一种营养价值比较高的食物,含有大量的糖分和碳水化合物,适量食用可以为身体补充能量,有助于缓解饥饿感。

2、补充营养

糯米香蕉粥中含有大量的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分,适量食用可以为身体补充所需的营养物质,有助于增强体质。

3、促进肠道蠕动

糯米香蕉粥中含有大量的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有助于缓解便秘的症状。

除此之外,还具有改善食欲等功效,但是不建议过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状,不利于身体健康。

2023-07-04 15:10

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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲

擅长:优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治

提问

糯米香蕉粥具有暖胃润肠、刺激胃肠道蠕动以及排便等功效。在煮糯米粥时加一些香蕉对女性还有减肥的效果,糯米香蕉粥中含有的食物纤维可以增加饱腹感,而且香蕉中的糖含量相对较低。糯米香蕉粥中含有的钾元素具有增强心脏的作用,可以防止血压升高,糯米香蕉粥中所含的镁元素可以消除疲劳。

2023-03-29 19:29

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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:子宫肌瘤,妇科炎症

提问

糯米香蕉粥具有暖胃润肠、刺激胃肠道蠕动以及排便等功效。在煮糯米粥时加一些香蕉对女性还有减肥的效果,糯米香蕉粥中含有的食物纤维可以增加饱腹感,而且香蕉中的糖含量相对较低。糯米香蕉粥中含有的钾元素具有增强心脏的作用,可以防止血压升高,糯米香蕉粥中所含的镁元素可以消除疲劳。

2021-12-01 11:19

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