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芝麻油鸡蛋水的功效与作用
补充说明：芝麻油鸡蛋水的功效与作用
a******W 2021-08-09 16:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芝麻油鸡蛋水具有补充营养、润肠通便、滋阴润燥、改善皮肤水分、缓解疲劳等功效与作用。由于个体差异可能导致食用效果不同，建议在专业人士的指导下使用。
1.补充营养
芝麻油鸡蛋水中含有丰富的蛋白质、脂肪酸以及多种维生素和矿物质等营养成分，这些物质是人体维持正常生理功能所必需的。因此，适量食用芝麻油鸡蛋水可以为身体提供所需的营养。通过均衡饮食摄入足够的营养素有助于预防营养不良或缺乏某些微量元素导致的一系列健康问题。
2.润肠通便
芝麻油鸡蛋水中含有的油脂能够起到润滑肠道的作用，促进食物残渣排出。对于存在排便不畅等问题的人群，可适当增加芝麻油的摄入量以达到理想的治疗效果。
3.滋阴润燥
芝麻油鸡蛋水中芝麻油具有一定的滋补肝肾、益精血的作用，而鸡蛋则能养心安神，两者合用可增强其滋阴润燥的效果。对于因阴虚火旺引起的心烦失眠、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。
4.改善皮肤水分
芝麻油中的亚油酸和鸡蛋中的卵磷脂都具有抗氧化作用，可以帮助清除自由基，从而减缓皮肤衰老过程。经常食用芝麻油鸡蛋水可以使皮肤保持湿润有光泽。
5.缓解疲劳
芝麻油中富含天然植物固醇，具有抗炎作用；鸡蛋中含有优质蛋白质及多种氨基酸，它们都能在一定程度上帮助减轻肌肉酸痛和身体疲劳感。对于长时间处于度工作状态下的职业人群而言，每天早晨喝一碗芝麻油鸡蛋水是一个不错的选择。
需要注意的是，芝麻油鸡蛋水不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，对芝麻油过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2024-02-16 04:48
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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