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柠檬水美白要去皮吗
补充说明：柠檬水美白要去皮吗
a******W 2021-08-09 16:25
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
柠檬水美白不需要去皮。
柠檬中含有大量的维生素C、果酸等物质，这些物质能够促进皮肤的新陈代谢，进而达到美白的效果。另外，柠檬中的柠檬烯成分还有助于减少体内自由基，也有助于肌肤保持白皙。
如果患者对柠檬过敏，则不建议饮用柠檬水。
在制作柠檬水时，需注意控制好柠檬汁的浓度，避免过量摄入导致胃肠道不适。同时，在使用柠檬进行美白时，应做好防晒措施，以免紫外线照射引起色素沉着。
2024-02-10 11:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
