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红萝卜缨子的功效
补充说明：红萝卜缨子的功效
2021-08-08 16:25
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
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红萝卜缨子具有促进消化、补充营养、保护视力等功效。
1、促进消化
红萝卜缨子里面含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。如果食用过多，可能会出现腹胀、腹痛等不适症状。
2、补充营养
红萝卜缨子里面含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，提高身体的抵抗力。
3、保护视力
红萝卜缨子中含有丰富的叶黄素，适量食用可以保护眼睛，从而辅助预防夜盲症，起到保护视力的作用。
除此之外，还具有促进排便的功效。虽然红萝卜缨子的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对红萝卜缨子过敏的人群，容易出现皮肤瘙痒、丘疹等症状。另外，存在胃肠道不好的情况，也不建议食用，容易加重胃肠道负担，从而出现腹泻、腹痛等现象。
2023-07-04 15:10
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
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红萝卜缨子有提高机体免疫力、抗癌、抗肿瘤、助消化的功效。萝卜缨子是一种很常见的食材，营养价值非常丰富。许多研究表明，萝卜缨子的某些营养成分比萝卜还高，其中维生素c维他命k含量是根的数倍，微量元素钙、铁、锌、硒的含量也非常高。还能提高机体免疫力，抗癌，抗肿瘤，助消化等，不过萝卜缨子性味比较辛辣，所以身体比较虚弱，还有胃肠道疾病的病人不能吃。
2023-03-29 19:30
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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
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红萝卜缨子有提高机体免疫力、抗癌、抗肿瘤、助消化的功效。萝卜缨子是一种很常见的食材，营养价值非常丰富。许多研究表明，萝卜缨子的某些营养成分比萝卜还高，其中维生素c维他命k含量是根的数倍，微量元素钙、铁、锌、硒的含量也非常高。还能提高机体免疫力，抗癌，抗肿瘤，助消化等，不过萝卜缨子性味比较辛辣，所以身体比较虚弱，还有胃肠道疾病的病人不能吃。
2021-12-01 11:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
