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红薯糯米汤圆的作用
补充说明:红薯糯米汤圆的作用
2021-08-09 16:25
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红薯糯米汤圆的作用主要包括补充营养、促进消化、预防便秘等,但要适量食用。
1、补充营养
红薯糯米汤圆主要是由红薯和糯米制作而成,含有丰富的维生素、蛋白质、糖分、微量元素等,适量食用可以补充身体所需要的营养物质,为身体提供能量。
2、促进消化
其中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量食用可以缓解便秘。
3、预防便秘
糯米汤圆中的糯米含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量食用可以预防便秘。
除此之外,还具有补中益气、健脾养胃等作用。但要适量食用,过量食用可能会加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状,不利于身体健康。如果食用后出现消化不良,可以遵医嘱口服复方消化酶胶囊、双歧杆菌四联活菌片等药物治疗。如果出现腹痛、腹泻等症状,可以到医院就诊治疗。
2021-12-29 16:19
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。