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炒高粱米的功效与作用及禁忌
补充说明:炒高粱米的功效与作用及禁忌
2021-08-08 16:23
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炒高粱米有保护心血管的功效与作用。镁在人体内起到保护心血管系统的作用,而高粱米中含有一定量的镁,可以调节人体内纤维蛋白的溶解和心肌的活动,从而保护心血管系统。高粱大米富含钙,有助于人体骨骼的发育,特别是对生长中的儿童,多吃高粱饭有助于增强牙齿和骨骼。高梁米中含有一些粗纤维,可以缓解血糖升高。
2021-10-20 14:59
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