发病时间：不清楚
黑芝麻和盐有什么好处
补充说明：黑芝麻和盐有什么好处
2021-08-09 16:24
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
黑芝麻和盐具有不同的营养价值，可以为人体提供多种必需的营养素。其中，黑芝麻富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等营养成分；而食盐则是一种常见的调味品，含有氯化钠。
1.黑芝麻：黑芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸，如亚油酸、棕榈酸等，这些物质有助于降低血液中的胆固醇水平，并促进心血管健康。此外，黑芝麻还含有一些重要的矿物质，如钙、铁、锌等，可以帮助维持骨骼健康并支持免疫系统的正常功能。
2.盐：食盐的主要成分为氯化钠，它在调节体内水分平衡方面起着重要作用。适量摄入食盐还可以提高味觉敏感度，增加食欲。然而，过量摄入食盐可能会导致高血压和其他健康问题，因此建议每天限制食盐的摄入量。
需要注意的是，在食用黑芝麻和盐时应遵循适当的剂量。虽然两者都对人体有益，但过度摄入可能导致不良反应。如果出现任何不适症状，请咨询医生或专业医疗机构的意见。
2022-04-22 14:09
举报相关问题
向医生提问
维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
松龄血脉康胶囊
平肝潜阳、镇心安神、活血化瘀
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
苯磺酸左氨氯地平片
1.高血压病。2.心绞痛。
苯磺酸氨氯地平片
1.高血压 本品适用于高血压的治疗。可单独应用或与其他抗高血压药物联合应用。 2.冠心病（CAD） 2.1慢性稳定性心绞痛 2.2本品适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗。可单独应用或与其他抗心绞痛药物联合应用。 2.3血管痉挛性心绞痛（Prinzmetal's或变异型心绞痛） 2.4本品适用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗。可单独应用也可与其他抗心绞痛药物联合应用。 2.5经血管造影证实的冠心病 2.6经血管造影证实为冠心病，但射血分数40%且无心衰的患者，本品可减少因心绞痛住院的风险以及降低冠状动脉重
