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杨思 主治医师 三甲

擅长:全科

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振源胶囊|认知行为疗法|放松训练|心理治疗
1.振源胶囊
振源胶囊是一种中成药,患者可按说明书规定剂量服用。此药物具有益气宁心、健脑安神的功效,对于缓解因气血不足引起的失眠多梦、食欲不振等症状有一定的作用,从而达到改善焦虑的效果。
2.认知行为疗法
由专业心理医生对患者进行一系列面谈,帮助其识别并改变不良思维模式及行为习惯。该方法有助于纠正不合理信念及应对策略,减少由于错误认知导致的焦虑水平升高;适用于存在明显认知偏差但无严重情绪障碍者。
3.放松训练
通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等方式,在安静环境中每天练习数次。旨在提高个体对身体感知能力及控制力,降低生理反应如心率和血压;适合各年龄层人群日常使用以减轻压力感。
4.心理治疗
由经验丰富的临床心理学家或精神科医师提供服务,在约定时间内与来访者面对面交流。目标是帮助个体探索潜意识冲突、解决现实困境,并促进健康人格发展;针对广泛性焦虑症或其他形式的心理困扰有效。
建议定期评估治疗效果,以便及时调整治疗方案。必要时,可在医生指导下联合使用苯二氮卓类药物进行抗焦虑治疗,如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。

2024-02-23 19:11

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疾病百科

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。  焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。  病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有:1、生物学因素,如遗传影响与生理因素;2、心理因素,如认知、情绪等;3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病:慢性疲劳综合症  电脑狂躁症  密码综合症  周末焦虑症  儿童精神分裂症  

  • 常见检查: 心理年龄测试  

  • 就诊科室:心理

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