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黄豆燕麦米豆浆的功效与作用和禁忌
补充说明：黄豆燕麦米豆浆的功效与作用和禁忌
2021-08-08 16:25
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李超林 副主任医师 烟台毓璜顶医院 三甲
擅长：糖尿病，甲状腺疾病，肾上腺疾病，高血压，高血脂，骨质疏松，肥胖，性腺疾病
提问
黄豆燕麦米豆浆主要可以起到减肥、预防肥胖症等作用。消化不良、腹胀、腹泻不能喝。黄豆，燕麦豆浆具有减肥的效果，黄豆中含有的大豆卵磷脂能够降低胆固醇改善脂质代谢含有的植物固醇，可以减少肠道对胆固醇的吸收，有降脂功效。燕麦富含膳食纤维，可以加快肠道蠕动，清理肠道垃圾，能够改善血液中葡萄糖含量的增加，对肥胖症有预防和改善作用。
2021-11-27 09:48
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
