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青皮萝卜和白皮萝卜的功效
补充说明：青皮萝卜和白皮萝卜的功效
2021-08-09 16:25
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精选回答(1)
韩盛旺 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：擅长治疗中风后偏瘫，延髓麻痹，肢体功能障碍，面瘫，二便障碍，肌肉萎缩，认知功能障碍，耳鸣耳聋，吞咽困难，饮水呛咳等神经系统疾病。
提问
青皮萝卜和白皮萝卜的功效一般包括补充营养、促进消化、增强免疫力等。
1、补充营养
青皮萝卜和白皮萝卜中含有较多的营养成分，如蛋白质、维生素、碳水化合物等，适量食用可以补充身体所需的营养物质，有助于增强体质。
2、促进消化
青皮萝卜和白皮萝卜中含有较多的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收，可以缓解消化不良的情况。
3、增强免疫力
青皮萝卜和白皮萝卜中含有较多的维生素C、胡萝卜素等营养成分，适量食用可以增强身体的免疫力，有助于预防疾病的发生。
除此之外，青皮萝卜和白皮萝卜还具有辅助止咳化痰、辅助降压等功效，但应注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2022-03-23 14:44
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
青萝卜和白萝卜的差别是从颜色区其它，青萝卜和白萝卜的品性也不一般，因此且功能也不一般。但是营养价格是一样的，都含有大量的胡萝卜素，是十分强大的抗氧化剂，保护人体自由基不受到损伤，因此且起到防癌的效果，都有很强大的药用价格。
2021-08-09 19:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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