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孕妇能不能吃杨梅,杨梅的好处
补充说明：孕妇能不能吃杨梅,杨梅的好处
a******W 2021-08-09 16:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇能适量吃杨梅。
杨梅富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维，能够帮助身体排毒养颜，增强免疫力。此外，杨梅还有助于降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。但需要注意的是，由于杨梅属于寒性水果，所以不建议空腹食用或者过量食用，以免引起肠胃不适。
如果孕妇对杨梅过敏，则不能吃杨梅，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在孕期饮食中，应注意保持营养均衡，并避免高糖、高脂食物摄入过多，以减少妊娠期糖尿病和其他并发症的风险。同时，孕妇还应定期进行产前检查，监测胎儿生长发育情况。
2024-03-07 08:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
