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甜菜碱的功效与作用及禁忌
补充说明：甜菜碱的功效与作用及禁忌
2021-08-08 16:22
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
甜菜碱具有消化吸收毒性等功效与作用，暂无禁忌。在许多食物中，甜菜碱是一种营养成分，属于碱性物质，甜菜碱能为人的皮肤提供大量的水分，使皮肤随时保持湿润。而甜菜碱含有大量的维生素，人们也需要及时补充，日常生活中可以多食用一些甜菜碱，也可以多吃一些其他富含维生素的食物。
2021-10-16 09:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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