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金桔柠檬膏的功效与作用禁忌
补充说明：金桔柠檬膏的功效与作用禁忌
2021-08-08 16:22
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
金桔柠檬膏具有生津止渴、健脾和胃的功效与作用，不建议吃太多。金橘子柠檬膏主要是由新鲜的金桔和柠檬混合在一起制成的一种果酱。这类食品营养价值很高，富含维生素C、果胶、果糖、纤维素、柠檬酸等。不仅能促进肠道内消化液的分泌，还能增强食欲，加快体内废物排出。但要注意的是，这款金桔柠檬膏的酸度很高，吃太多会刺激肠胃，导致腹痛、腹泻、恶心等症状。
2021-11-26 14:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
