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生吃黄秋葵的功效与作用
补充说明：生吃黄秋葵的功效与作用
a******W 2021-08-09 16:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
生吃黄秋葵具有补虚健脾胃、强肾、降血脂、美容养颜、通乳利咽等功效与作用。但考虑到黄秋葵属于食物，建议在食用前咨询医生或专业人士的意见。
1.补虚健脾胃
从中医食疗的角度来讲，黄秋葵性味甘、淡，归于脾经和胃经。其具有补虚的作用，能够起到健脾胃的效果。适当食用可以缓解食欲不振、消化不良等不适症状。
2.强肾
黄秋葵入肾经，能补肾益精，对于肾虚所致腰膝酸软、遗精早泄等症状有一定的改善效果。肾虚患者可将黄秋葵作为日常保健食品适量食用。
3.降血脂
现代医学研究发现，黄秋葵中含有丰富的膳食纤维和维生素E，这些成分有助于降低血液中的胆固醇水平，从而预防心血管疾病的发生。高脂血症或心血管病患者可适当增加摄入量。
4.美容养颜
黄秋葵富含抗氧化物质如类胡萝卜素和多酚化合物，这些物质可以帮助清除自由基，减少皮肤损伤，保持肌肤健康光泽。爱美人士可以通过食用新鲜黄秋葵或制成相关食品来达到内外兼修的目的。
5.通乳利咽
黄秋葵籽含有天然植物雌激素，能够促进乳腺发育和泌乳功能，同时还有一定的润喉作用。对于需要催奶或缓解喉咙干涩者，可考虑生食黄秋葵籽以辅助治疗。
需要注意的是，虽然生吃黄秋葵对身体有益，但并不适合所有人，特别是胃肠功能较差的人群，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，建议在食用前仔细清洗黄秋葵，以确保食品安全。
2024-03-29 02:51
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
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