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海红米的功效与作用及食用方法
补充说明：海红米的功效与作用及食用方法
2021-08-09 16:24
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
海红米有促进消化和促进肠道蠕动的功效。红米具有健脾、益胃、通便的功效。红米富含维生素和微量元素，能预防缺铁性血虚，具有补血作用，能防止胆固醇的形成并能降低体循环的血脂和动脉血压。膳食纤维能保护胃肠黏膜，促进胃肠蠕动和促进食物消化吸收，清除体内自由基以及延缓衰老。
2022-09-15 11:30
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红曲具有健脾益胃，通便的效果。红曲富含维生素和微量元素，可防止缺铁性血虚，具有补血的效果，可防止胆固醇生成，具有降血脂和降体循环的动脉血压的作用。其中，膳食纤维能够保护胃肠粘膜，促进胃肠蠕动，促进食品消化消化吸收，清除体内自由基，延缓衰老。
2021-08-09 21:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
