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蓝莓粉的功效与作用及食用方法
补充说明：蓝莓粉的功效与作用及食用方法
2021-08-08 16:24
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
蓝莓粉的主要功能是保护视力、增强免疫力、滋养皮肤。蓝莓粉中花青素的活性物质可以很好的维持眼睛健康，预防视力损伤，有助于解决视力疲劳，改善眼睛视力下降。钾、铁、维生素等。在蓝莓粉中可以增加人体免疫力，而蓝莓中的维生素C和维生素B可以滋养皮肤。蓝莓粉的吃法有很多，比如直接吃，加温水或者和酸奶混合。蓝莓粉最好和温水混合，只需将蓝莓粉倒入碗中，加入适量温水和糖搅拌均匀即可。
2021-12-02 12:44
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
