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鲫鱼冬瓜汤的功效和作用
补充说明：鲫鱼冬瓜汤的功效和作用
a******W 2021-08-09 16:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鲫鱼冬瓜汤具有补充营养、促进消化、利水消肿、润肠通便、辅助降血压等功效和作用，平时要适量食用，不可以过量。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、补充营养
鲫鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，冬瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种微量元素等营养成分。适量食用鲫鱼冬瓜汤，可以为身体提供所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
鲫鱼中含有丰富的蛋白质，食用后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用鲫鱼冬瓜汤，有利于改善食欲不振的情况。
3、利水消肿
鲫鱼冬瓜汤中含有大量的水分，适量食用可以为人体补充水分，也可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以达到利水消肿的效果，适合小便不利、水肿等人群食用。
4、润肠通便
鲫鱼冬瓜汤中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
5、辅助降血压
鲫鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以减少胆固醇的吸收，在一定程度上也可以达到辅助降低血压的目的。如果存在高血压等疾病，可以适量食用鲫鱼冬瓜汤。
另外，对鲫鱼过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-09 21:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
