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莲藕芽的功效与作用
补充说明:莲藕芽的功效与作用
2021-08-08 16:24
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莲藕芽一般具有清热解毒、促进消化、补充营养等功效和作用。
1、清热解毒
莲藕芽性寒、味甘,具有清热解毒的功效,对于上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状有一定的缓解作用。如果患者出现上述症状,可以适量食用莲藕芽。
2、促进消化
莲藕芽中含有丰富的膳食纤维,食用后可以促进胃肠道蠕动,加速胃肠道内废物的排出,从而起到促进消化的作用。如果患者出现腹胀、便秘等症状,可以适量食用莲藕芽。
3、补充营养
莲藕芽中含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等多种营养成分,适量食用可以补充身体所需的营养物质,有助于提高身体免疫力。
除此之外,莲藕芽还具有止血散瘀的功效。需要注意莲藕芽不能过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等不适症状,不利于身体健康。
2023-07-04 15:10
举报莲藕芽具有预防便秘、补血等的功效与作用。莲藕芽富含膳食纤维,进食后能有效促进肠胃蠕动,从而加速体内残留物质的排出,对预防便秘起到很好的作用。莲藕芽中铁含量较高,能起到良好的造血功能,比较适合一些缺铁性贫血患者。莲藕芽含有特殊的单宁,有香味,能起到良好的开胃作用,特别是对一些食欲不振或胃肠不适的患者。
2023-03-29 19:28
举报莲藕芽具有预防便秘、补血等的功效与作用。莲藕芽富含膳食纤维,进食后能有效促进肠胃蠕动,从而加速体内残留物质的排出,对预防便秘起到很好的作用。莲藕芽中铁含量较高,能起到良好的造血功能,比较适合一些缺铁性贫血患者。莲藕芽含有特殊的单宁,有香味,能起到良好的开胃作用,特别是对一些食欲不振或胃肠不适的患者。
2021-12-01 11:19
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。