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白萝卜苗煮水的功效
补充说明:白萝卜苗煮水的功效
2021-08-08 16:24
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白萝卜苗煮水具有提高免疫力以及减肥等功效。白萝卜苗含有大量的维生素C与锌元素,如果白萝卜苗泡水服用,能够给人体补充微量元素,提高人体的免疫力,增强抗病能力。白萝卜苗含有大量的水分、蛋白质、胡萝卜素以及维生素等,如果泡水服用,不仅可以调节机体的离子水平,还能产生饱腹感,起到减肥效果。
2021-11-26 13:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。