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鸡爪是不是高热量食物
补充说明：鸡爪是不是高热量食物
2021-08-09 16:22
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
鸡爪是高热量食物 ，适量食用无明显影响。这是因为鸡爪中含有较高的蛋白质和脂肪，这些成分在体内会转化为热量，导致热量摄入增加。但是。如果适量食用鸡爪，并结合适当的运动和均衡的饮食，不会对体重和健康造成明显影响。
2022-06-10 11:49
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鸡爪的热量很高，很适合免疫力低，记忆力降低，血虚、水肿等一些人群利用。
鸡爪的热量绝关于其他的肉类来说热量要高，在鸡爪中含有丰富的维生素以及蛋白质，每100克的鸡爪中就会含有254千卡路里的热量，相当因而我国营养学会推荐的一般成年每日摄取热量的10%，从这种数据便能够看出鸡爪的热量十分高，关于正在减肥期的人群不适合多吃。
2021-08-09 21:55
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