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什么是低碳水化合物
补充说明：什么是低碳水化合物
2021-08-08 16:22
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精选回答(1)
张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。
提问
低碳水化合物含有大量的维生素和微量元素，能降低体内胆固醇，预防多种疾病，有利于胃肠道消化吸收，为身体提供能量。碳水化合物有利于胃肠道的消化和吸收。可以控制血糖，增加饱腹感，减少饥饿感，减少食物摄入。平时注意饮食搭配，选择膳食纤维含量高的食物，养成良好的生活习惯，尽量避免熬夜。食品包括豆腐、卷心菜、豆类、花椰菜等。
2021-09-18 11:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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