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带麸皮的全麦粉的功效
补充说明：带麸皮的全麦粉的功效
2021-08-08 16:23
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刘海丽 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：中西结合治疗脑血管疾病，眩晕，失眠等
提问
带麸皮的全麦粉具有改善失眠多梦、预防便秘等功效。全麦粉是由小麦制作而成的一种面粉，其中没有添加任何增白剂和增味剂，含有丰富的蛋白质、维生素b族、矿物质以及纤维素。摄入人体之后可以起到营养神经、改善失眠多梦的作用，并且可以促进肠道蠕动、改善便秘。此外其中的糖分含量比较高，可以有效改善因低血糖而导致的头晕、头痛。
2021-11-23 10:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
