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海红米的功效与禁忌1
补充说明：海红米的功效与禁忌1
a******W 2021-08-09 16:23
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
海红米具有补充营养、促进消化、保护血管、抗氧化、改善贫血的功效，但食用海红米时需注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
1、补充营养
海红米中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育。
2、促进消化
海红米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用海红米，有利于排便。
3、保护血管
海红米中含有大量的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，从而达到保护血管的作用，因此，适量食用海红米可以辅助预防高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。
4、抗氧化
海红米中含有丰富的维生素E、维生素C等营养成分，适量食用可以起到抗氧化的作用，有利于皮肤健康。
5、改善贫血
海红米中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量食用海红米可以改善贫血的情况。
但需要注意，对海红米过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，海红米中含有大量的淀粉，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2021-08-09 23:18
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
