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无花果白汁能吃吗
补充说明：无花果白汁能吃吗
2021-08-09 16:23
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
无花果白汁一般是可以吃的，但是要注意适量。
无花果中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。无花果中的白汁含有大量的维生素C，适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，还可以起到美容养颜的功效。因此，无花果白汁一般是可以吃的。
但是要注意适量，如果食用过多，可能会增加胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-16 17:37
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
