发病时间：不清楚
水蜜桃的作用与功效
补充说明：水蜜桃的作用与功效
2021-08-09 16:25
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
水蜜桃具有补充营养、润肠通便、增强体质的作用与功效。
1、补充营养
水蜜桃中含有丰富的维生素C、铁、钾等营养物质，适量食用可以补充人体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、润肠通便
水蜜桃中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到润肠通便的作用。
3、增强体质
水蜜桃中的营养物质比较丰富，含有多种维生素、蛋白质、矿物质等，适量食用可以起到增强体质的作用。
此外，还具有美容养颜、辅助降血压的功效，但应避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹泻、腹胀等不适症状。
2022-04-21 10:42
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
