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熟亚麻籽的功效与作用
补充说明：熟亚麻籽的功效与作用
2021-08-09 16:25
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
熟亚麻籽具有补充营养、润肠通便、抗氧化等功效。
1、补充营养
熟亚麻籽里面含有大量的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，从而增强自身的体质。
2、润肠通便
熟亚麻籽里面含有大量的油脂，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以预防便秘等疾病，对身体有一定的好处。
3、抗氧化
熟亚麻籽里面含有丰富的花青素、维生素E等营养成分，具有抗氧化的功效，也可以达到美容养颜的效果，适合女性、儿童食用。
除此之外，还具有改善睡眠的功效。虽然熟亚麻籽的功效有很多，但是不建议过量食用，可能会出现腹泻、腹胀、恶心、呕吐等症状，如果症状比较严重，患者需要及时去正规医院进行检查和治疗，以免延误病情。
2022-04-22 10:43
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医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
亚麻籽的功能是养血祛风、润燥通便。在临床医学上可使用亚麻籽来医治一些疾病，比较普遍的就是改善女性的经前综合征，还有减肥、降血脂，特殊能够下降胆固醇和甘油三酯，因此且能减少过敏反映，医治哮喘的发作，改善风湿和类风湿性关节炎的病症。
2021-08-10 00:47
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甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同，而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。
