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吃话梅瓜子的好处和坏处
补充说明：吃话梅瓜子的好处和坏处
2021-08-09 16:25
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
吃话梅瓜子的好处是润肠通便、补充微量元素、增强智力水平等，坏处是可能会引起高脂血症。瓜子当中富含有脂肪，对于肠道的润滑的作用比较强，在预防和治疗便秘方面的作用非常明显。瓜子含有丰富的微量元素，比如锌、硒、锰，对于体内的代谢调节，能够发挥出好处。不过瓜子容易引起过多能量摄入，进而引起高脂血症，建议患者避免食用过多。???????
2022-01-15 15:00
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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