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吃话梅瓜子的好处和坏处
补充说明：吃话梅瓜子的好处和坏处
2021-08-09 16:25
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
吃话梅瓜子的好处是润肠通便、补充微量元素、增强智力水平等，坏处是可能会引起高脂血症 。瓜子当中富含有脂肪，对于肠道的润滑的作用比较强，在预防和治疗便秘方面的作用非常明显。瓜子含有丰富的微量元素，比如锌、硒、锰，对于体内的代谢调节，能够发挥出好处。不过瓜子容易引起过多能量摄入，进而引起高脂血症，建议患者避免食用过多。???????
2022-01-24 10:23
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
