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烤韭菜的功效与作用
补充说明：烤韭菜的功效与作用
2021-08-08 16:25
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
烤韭菜一般具有补充营养、健胃理气的功效，也具有润肠通便的作用，可以用于缓解便秘的症状。但是在吃的时候也要注意用量，尽量不要多吃，以免出现不适的症状。
1、补充营养
韭菜里面含有大量的维生素、氨基酸、膳食纤维、矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果，适合所有的人群食用。
2、健胃理气
韭菜里面含有挥发油类物质，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以达到行气活血的效果，在一定程度上还可以用于改善胃痛、胃胀等不适现象。
3、润肠通便
烤韭菜里面含有丰富的膳食纤维，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上也可以达到润肠通便的功效。如果存在便秘等方面的疾病，此时可以适当吃烤韭菜进行缓解，通常具有一定的作用。
除此之外，烤韭菜也具有补肾、健胃等功效。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃容易消化的食物，但是不建议吃辣椒等刺激性的食物，以免引起胃痛等不适现象。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-01 15:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
