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双向情感障碍怎么自愈
补充说明：双向情感障碍怎么自愈
a******W 2021-08-09 16:23
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
双向情感障碍的自愈可能需要通过生活方式调整、认知行为疗法、自我监控与心理教育等非药物方法来实现。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及减少饮酒和吸烟等不良习惯。健康的生活方式有助于改善情绪状态，减轻双向情感障碍的症状表现。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变不合理的思维模式以及行为反应来缓解症状。此方法针对双向情感障碍患者常见的认知偏差和行为模式进行了针对性干预，从而促进其自我康复。
3.自我监控与心理教育
自我监控涉及记录日常活动、情绪变化及可能触发因素；心理教育则需向患者提供关于病情管理的知识。这些措施有助于提高患者对自身状况的认识，并学会应对潜在风险因素，从而实现部分自愈。
面对双向情感障碍，建议保持良好的睡眠质量，如制定固定的睡前放松活动，如冥想或深呼吸练习，以助于改善睡眠质量。同时，应鼓励患者积极参与社交活动，如加入支持小组或参加兴趣小组，以促进人际交往，有利于维持稳定的情绪状态。
2024-03-29 16:47
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又称情感障碍(affectivedisorders)和心境障碍(mood disorders)。既往称为情感性精神病(affective psychoses)。它是一组以情感显著而持续地高涨或低落为主要临床特征的精神障碍，常伴有相应的思维和行为改变。情感障碍的表现具有很大的变异，较轻的可以是对某种负性生活事件的反应，重的则可成为一种严重的复发性甚至慢性致残性障碍。病情重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。常反复发作，多数可缓解，少数残留症状或转为慢性。这类精神障碍首次发病年龄多在16～30岁之间。临床上可分为抑郁发作、躁狂发作、双相障碍和持续性心境障碍4个类型。
奥氮平片
1.奥氮平用于治疗精神分裂症。2.初始治疗有效的患者，奥氮平在维持治疗期间能够保持其临床效果。3.奥氮平用于治疗中、重度躁狂发作。4.对奥氮平治疗有效的躁狂发作患者，奥氮平可用于预防双相情感障碍的复发。
深呼吸训练器
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利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
