发病时间：不清楚
精神紧张是什么原因引起
补充说明：精神紧张是什么原因引起
a******W 2021-08-09 16:21
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
精神紧张可能是由遗传因素、心理社会因素、应激事件、睡眠障碍、药物副作用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传因素
遗传因素是指某些精神疾病的易感性通过家族遗传的方式传递给后代。这些易感基因可能影响大脑神经递质的平衡和调节，导致个体更容易受到精神压力的影响。针对这类人群，可以考虑使用抗抑郁药进行治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)、去甲肾上腺素再摄取抑制剂(NDRIs)等。
2.心理社会因素
心理社会因素包括生活中的重大变故、人际关系冲突等，这些都可能导致个体产生焦虑、恐惧等负面情绪，从而增加精神紧张的风险。对于此类患者，建议采取认知行为疗法，帮助其识别并改变不良思维模式，减轻由心理因素引起的紧张感。
3.应激事件
应激事件可触发机体的应急反应，释放皮质醇等激素，导致血压升高、心率加快，长期下来可能会对身心健康造成负面影响。针对这种情况，可以考虑使用苯二氮卓类药物来缓解症状，如、阿普唑仑等。
4.睡眠障碍
睡眠障碍会影响大脑的功能状态，降低个体应对压力的能力，使人更易感到疲劳和不安。改善睡眠质量是关键，可以通过建立规律作息时间、睡前放松技巧等方式来优化睡眠环境。
5.药物副作用
某些药物如利血平、氯丙嗪等具有中枢神经系统抑制作用，长期服用会导致神经衰弱，进而出现精神紧张的症状。若发现是由药物引起的，应该及时告知医生调整用药方案，例如停用利血平片、氯丙嗪注射液等。
需要注意的是，以上提及的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，以确保安全有效。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足休息，也有助于缓解精神紧张的症状。
2024-01-11 00:20
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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清肝降火，滋养肝肾，用于肝火亢盛或阴虚阳亢所致的血压升高；对高血压病常见头痛、头晕、烦躁、失眠、腰酸、耳鸣等症状的辅助治疗作用
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
