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急性应激障碍心理治疗方法

发病时间:不清楚

急性应激障碍心理治疗方法

补充说明:急性应激障碍心理治疗方法

a******W 2021-08-09 16:21

急性应激障碍 心理治疗 眼球 创伤 大脑 恐惧 焦虑 深呼吸 急性应激反应

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

急性应激障碍可通过认知行为疗法、眼动脱敏与再加工疗法、暴露疗法、支持性心理治疗等方法进行治疗。若症状持续或加剧,应寻求专业帮助以避免长期影响。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员与患者共同完成一系列目标设定、认知重构及行为实验等活动。此方法旨在帮助个体识别并改变错误观念及应对方式,从而减少因应激事件导致的情绪反应。
2.眼动脱敏与再加工疗法
眼动脱敏与再加工疗法通过让患者跟随特定节奏的眼球运动来重新评估并减轻对创伤记忆的恐惧感。该技术认为,当大脑同步追踪快速移动的目标时,可能会有助于缓解与创伤相关的情感负荷。
3.暴露疗法
暴露疗法需要心理学家引导患者逐渐面对他们所害怕的事物或场景,在安全且控制良好的环境下反复接触这些刺激直至消除恐惧。该方法依据“习惯化”原理,即长时间暴露于某种事物可使个体对其失去原有强烈的回避倾向;通过渐进式地挑战患者的回避行为,促进其适应并克服急性应激障碍相关的回避倾向。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的临床医生提供,包括倾听、共情和给予鼓励。这种非指导性的交流形式有助于缓解患者的焦虑情绪,并增强其社会支持网络;对于存在明显社交退缩或自我隔离现象的急性应激障碍患者尤为有益。
除了上述建议外,建议患者还可以尝试放松技巧如深呼吸练习、冥想或瑜伽,以辅助管理急性应激反应。

2024-02-19 03:47

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创伤

机械因素引起人体组织或器官的破坏。根据发生地点、受伤部位、受伤组织、致伤因素及皮肤完整性而进行分析。严重创伤可引起全身反应,局部表现有伤区疼痛、肿胀、压痛;骨折脱位时有畸形及功能障碍。严重创伤还可能有致命的大出血、休克、窒息及意识障碍。急救时应先防治休克,保持呼吸道通畅,对伤口包扎止血,并进行伤肢固定,将伤员安全、平稳、迅速地转送到医院进一步处理,开放性伤口要及时行清创术。创伤的预防在于进行安全教育及采取安全措施。  创伤又分为闭合性创伤和开放性创伤两类,前者指受伤部位皮肤与黏膜完整,无开放伤口或外出血,主要包括挫伤及压砸伤等;后者指受伤部位的皮肤、黏膜破裂而有开放伤口及外出血,并伴有较深组织的损伤,主要包括切割伤、刺伤及撕裂伤等。

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