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补充说明：甜瓜子的功效与作用及食用方法
2021-07-02 18:33
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精选回答(1)
崔建军 副主任医师 内蒙古林业总医院 三甲
擅长：亚健康调理，慢性胃炎，结肠炎，咳嗽，慢性，肺气肿，睡眠障碍，湿疹、荨麻疹、带状疱疹后遗神经痛。
提问
甜瓜子含有丰富的蛋白质、纤维素，可补充人体所需的营养和能量，可促进肠蠕动，加快排便，缓解便秘。甜瓜子中还含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂，可为大脑提供营养成分，滋养大脑，促进青少年智力发育，缓解老年人的记忆力减退，具有很好的益智健脑作用。此外，籽脂油还可以起到驱虫的作用。一般直接食用即可。
2021-07-03 15:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
