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白木耳红枣枸杞莲子的功效与作用
补充说明：白木耳红枣枸杞莲子的功效与作用
a******W 2021-08-10 22:16
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医生回答(1)
吴水全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
白木耳、红枣、枸杞、莲子具有滋阴润肺、补气养血、益胃健脾、养肝明目以及改善睡眠质量等功效与作用。由于这些食材属于中药材或食材，对于某些疾病可能有治疗效果，但不当使用可能会产生不良反应，因此建议在专业人士指导下使用。
1.滋阴润肺
白木耳、红枣、枸杞、莲子都具有一定的滋阴效果，能够滋养肺脏和肾阴，从而达到润燥止咳的目的。对于肺燥咳嗽、干咳少痰等症状有一定的缓解作用。可以将这些食材煮成汤或加入粥中食用。
2.补气养血
白木耳、红枣、枸杞、莲子等食物均含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、微量元素等，能为身体补充所需的能量和营养成分。可辅助治疗气血不足引起的面色萎黄、头晕乏力等症状。上述四种食物可根据个人口味适量食用。
3.益胃健脾
上述食物中含有多种天然多糖以及膳食纤维，这些物质被人体吸收后既能提高肠胃功能，又能增强食欲。脾胃虚弱者经常食用可以起到调理脾胃的作用。日常可用白木耳、红枣、枸杞、莲子熬制成羹类食品进行食用。
4.养肝明目
白木耳、红枣、枸杞、莲子中的某些活性成分对肝脏细胞有保护作用，能够降低药物或其他因素对肝脏的损伤风险。适当摄入上述食物有助于维护肝脏健康状态。但不宜过量食用以防引起消化不良等问题。
5.改善睡眠质量
白木耳、红枣、枸杞、莲子等食材中含有一定量的天然镇静剂，如5-羟色胺等，这些物质能够促进大脑分泌褪黑素，进而产生催眠效果。对于存在失眠困扰的人群而言，适当进食上述食材制作的食物有利于改善睡眠质量。可在睡前适当食用以助于入睡。
需要注意的是，虽然白木耳红枣枸杞莲子具有诸多功效与作用，但并不适用于所有人群。例如，糖尿病患者应慎用，因为其中含有的糖分可能会导致血糖波动。此外，如果出现任何不适症状，应及时就医并遵循医生指导。
2024-01-28 22:52
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咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一，它是一种保护性神经反射，通过咳嗽产生呼气性冲击动作，能将呼吸道内的异物或分泌排出体外。
症状起因：引起咳嗽症状的疾病很多，根据病因不同，主要分以下几类一、感染因素1、上呼吸道疾患感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻[窦炎、扁桃体炎、急慢性咽炎、急慢性喉炎、急性会厌炎、喉结核等。2、气管、支气管疾患急性及慢性支气管炎，、支气管内膜结核、支气管扩张症等。3、肺、胸膜疾患肺炎（细菌性、病毒性、支原体性）、肺真菌病、肺脓肿、肺囊肿合并感染、肺结核、胸膜炎等。4、传染病、寄生虫病百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸虫病、肺包虫病、钩虫病等。二、物理因素凡可阻塞、压迫或牵拉呼吸道等物理因素致使壁受刺激或管腔被扭曲变窄的病变均可引起咳嗽。1、呼吸道阻塞气管或支气管异物，支气管狭窄（常见于结核）、支气管肿瘤、肺不张、肺水肿、肺气肿、肺泡蛋白沉积症，肺泡微结石症，肺泡癌等。2、呼吸道受压迫肺门或支气管淋巴结核、纵隔肿瘤、纵隔淋巴结肿大，胸骨后甲状腺肿大、食管憩室、食管肿瘤、肺肿瘤、肺充血弥漫性间质性肺纤维化、肺囊肿、结节病、尘肺、气胸、胸腔积液、心包积液、胸膜肿瘤等。三、化学因素呼吸道入一切有毒、有害刺激性气体均刺激呼吸道引起咳嗽。常见的有吸烟、饮烟、有刺激工业气体如氨、氯、二氧化流、臭氧、光气、氮氧化物等，也见于硝酸、硫酸、盐酸、甲醛等挥发出的雾气等。四、过敏因素过敏性鼻炎、支气管哮喘、棉尘肺、热带嗜酸粒细胞增多症、吕弗琉综合征、枯草热、血管神经性水肿等。五、其他因素膈下脓肿、膈疝、食道气管瘘、Wegener肉芽肿病、白血病、霍奇金病、尿毒症和结缔组织病等所致肺浸润等。
就诊科室：呼吸
