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维生素d缺乏怎么补充
补充说明：维生素d缺乏怎么补充
a******W 2021-08-10 22:16
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
维生素D缺乏可以通过维生素D补充剂、日光浴、饮食调整或维生素D强化食品进行补充。如果症状没有改善或者出现新的症状，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.维生素D补充剂
通过口服维生素D胶囊、滴剂等形式向体内提供额外的维生素D。此方法可弥补日常摄入不足，有效预防和治疗维生素D缺乏症。
2.日光浴
选择适当时间段，在无衣物遮挡下暴露于阳光下数分钟至数十分钟不等。人体皮肤经紫外线照射后能合成一定量内源性天然维生素D3，从而促进钙质吸收及利用。
3.饮食调整
增加富含维生素D的食物如鱼类、蘑菇以及强化食品的摄入频率。食物中的维生素D有助于提高体内的水平，支持骨骼健康。
4.维生素D强化食品
选择含有维生素D的产品作为常规膳食的一部分，例如牛奶、橙汁等。这些食品被特别设计以提高其营养成分含量，满足特定人群对特定养分的需求。
对于维生素D缺乏引起的佝偻病患者，应减少磷酸盐摄入，以免影响钙磷代谢。建议定期监测血清钙和磷浓度，以评估治疗效果和安全性。
2024-02-14 05:43
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维生素D缺乏：由于饮食结构以及日照等原因引起体内维生素D不足的症状。
症状起因：饮食结构以及日照不足等。
可能疾病： 家族性抗维生素D佝偻病 小儿维生素D缺乏性手足搐搦症 混合型肾小管性酸中毒 维生素D依赖性佝偻病 范可尼综合征
常见检查：
就诊科室：营养科
