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吃黑橄榄有什么好处和坏处
补充说明：吃黑橄榄有什么好处和坏处
2021-08-10 22:17
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃黑橄榄一般具有补钙以及补充维生素等功效。黑橄榄提取的油脂中含有大量的微量元素钙，食用后可以提高骨密度，预防骨质疏松。另外黑橄榄中的维生素含量特别高，食用黑橄榄可以满足身体对多种维生素的需要，可以促进身体代谢，提高身体的抗病能力。对于腹泻者不宜吃黑橄榄，避免加重肠胃负担。
2022-01-07 14:55
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
