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葛根粉的功效与作用及营养价值
补充说明：葛根粉的功效与作用及营养价值
a******W 2021-08-10 22:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
葛根粉具有清热解毒、生津止渴、缓解疲劳、抗氧化、改善皮肤质量等功效与作用，适量食用对人体有多种益处。由于葛根粉是一种天然食品，若需要长期食用或作为药物治疗用途，建议咨询医生或专业人士。
1.清热解毒
因为葛根粉性凉、味甘辛，具有一定的寒泄之性，能清除体内热邪，从而达到清热解毒的目的。适用于治疗痈疽初起、喉舌肿痛等病症。可内服也可外用，具体用药量需遵医嘱。
2.生津止渴
由于葛根粉入脾经和胃经，能够起到生津的作用，所以可以起到止渴的效果。对于消渴病所致口干舌燥、多饮多尿等症状有一定的缓解效果。可直接食用或配制成药膳服用。
3.缓解疲劳
葛根粉中含有丰富的营养物质，如蛋白质、碳水化合物以及多种微量元素，适量食用后可为身体补充能量，进而缓解疲劳感。建议在饭前适当摄入葛根粉，有利于营养成分的吸收利用。
4.抗氧化
葛根粉中含有的黄酮类物质具有较强的抗氧化活性，能够清除体内的自由基，延缓细胞衰老。可用于预防和改善因氧化应激引起的皮肤老化问题。可通过口服或外用的方式进行调理。
5.改善皮肤质量
葛根粉中的异黄酮对皮肤有滋养作用，同时其还含有丰富的氨基酸和维生素，这些都对皮肤有益。长期坚持使用葛根粉敷脸有助于改善肤质，使肌肤更加光滑细腻。将葛根粉加水调成糊状后涂抹于面部即可。
需要注意的是，葛根粉性质偏寒，因此脾胃虚寒者不宜过量食用，以免引起腹泻症状。此外，对该品过敏的人群禁止食用，以免诱发瘙痒、红肿等不适现象。
2024-01-21 11:30
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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